在戶外拓展訓(xùn)練時(shí)難免會(huì)發(fā)生一些突發(fā)事件，有些人體弱就更容易出現(xiàn)意外，所以我們在素質(zhì)拓展時(shí)應(yīng)該要提早做好防護(hù)，防止出現(xiàn)一些突發(fā)事件，接下來西安戶外拓展公司的小編就為大家分享如何預(yù)防突發(fā)情況。

體弱的人在一般爬山、跑步等一些活動(dòng)中，可能會(huì)由于劇烈的活動(dòng)導(dǎo)致體力消耗過大，沒辦法及時(shí)補(bǔ)充水分，發(fā)生暈厥，為了避免出現(xiàn)這種情況，在參加夏季拓展訓(xùn)練登山的活動(dòng)中應(yīng)特別注意避免體力消耗過大的活動(dòng)，注意休息節(jié)奏、保持體力。應(yīng)多喝一些含有鹽份的水或飲料，即使對(duì)體內(nèi)的電解質(zhì)損失給予補(bǔ)充。

如果發(fā)生熱昏厥，應(yīng)盡快將患者移至陰涼處躺下。若患者意識(shí)清醒，應(yīng)讓其慢慢喝一些涼開水。若患者大量出汗，或抽筋、腹瀉、嘔吐，應(yīng)在水中加鹽飲用。若患者已失去意識(shí)，應(yīng)讓其臥姿躺下，充分休息直至癥狀減緩，送醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步救治。

今日的分享就到這里了，希望大家在拓展訓(xùn)練時(shí)照顧好自己，加強(qiáng)注意，保證好自己及同伴的安全健康。