[摘要]盤點(diǎn)三種內(nèi)蒙古心理咨詢技術(shù)。真誠;真誠是指不把自己藏在角色背后,不戴面具,開誠布公,表里如一。確切地說,我認(rèn)為真誠是一種態(tài)度,內(nèi)蒙古心理咨詢顧問將這種態(tài)度內(nèi)化到內(nèi)心自然成為一種技術(shù)。除了通常的咨詢,他們通常也應(yīng)該修復(fù),當(dāng)需要使用真誠自然會真誠,真實(shí)和可信的關(guān)系。
盤點(diǎn)三種內(nèi)蒙古心理咨詢技術(shù)。
真誠
真誠是指不把自己藏在角色背后,不戴面具,開誠布公,表里如一。
確切地說,我認(rèn)為真誠是一種態(tài)度,內(nèi)蒙古心理咨詢顧問將這種態(tài)度內(nèi)化到內(nèi)心自然成為一種技術(shù)。除了通常的咨詢,他們通常也應(yīng)該修復(fù),當(dāng)需要使用真誠自然會真誠,真實(shí)和可信的關(guān)系。
真誠體現(xiàn)在內(nèi)蒙古心理咨詢顧問的誠實(shí)和非言語上,這將使咨詢和訪問之間的關(guān)系密切,使顧問看起來像一個有血有肉的人,讓來訪者冷靜地表達(dá)自己或發(fā)泄情緒。
共情
同理心是指內(nèi)蒙古心理咨詢顧問設(shè)身處地體驗(yàn)來訪者的內(nèi)心感受,達(dá)到來訪者內(nèi)心世界的理解。
同理心不僅僅是咨詢技術(shù)。隨著心理健康的普及,越來越多的人意識到同理心的意義和意義,也開始在社交技能共同學(xué)習(xí)和應(yīng)用。
在咨詢中,顧問應(yīng)該隨時測試他們是否處于移情狀態(tài)。它可以促進(jìn)求助者的自我表達(dá)和自我探索,從而實(shí)現(xiàn)雙方更深入的自我理解和咨詢溝通。但與此同時,顧問也應(yīng)注意移情使用的適當(dāng)性和時機(jī)。
積極關(guān)注
顧問不以評價的態(tài)度對待來訪者,無條件地接受來訪者尊重來訪者。
也就是說,允許游客做自己,我們可以有自己的價值觀,但也簡單地把游客當(dāng)作一個人來尊重。
積極關(guān)注有助于提高訪客的價值感,能反映咨詢中的對話,對于缺乏自尊或困難的訪客很合適。顧問的積極關(guān)注可以幫助他們充分了解自己和自己的情況,看到自己的優(yōu)勢和優(yōu)勢,從而建立信心,擺脫困難。
如果以上三點(diǎn)成為咨詢師的特征,將大大提高咨詢師的個人和咨詢效果。它們不僅是技術(shù),也是顧問的財(cái)富,也是通往我們心靈的道路。
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